शुगर और हाई बीपी वालों के लिए यह राम बाण है।थकान गायब हो जायेगा।
2 वजन घटाएं स्लिम हो जाएं
स्वस्थ और खुश रहें
सफेद मूली लेनाअच्छी तरह धो लें मूली अलग रख दें।
इसका पत्ता छोटे छोटे टुकड़ों में काटो, अब इसे मिक्सी में डाल कर जूस जैसा बना लीजिये,
थोडा़ सा पानीभी डाल दीजिये ।
एक नींबू का रस, काली मिर्च पाउडर एक चुटकी मिलाएं।
एक चुटकी काला नमक पाउडर डालें।सब कुछ मिलाएं और फिर पी लें।
ध्यान दें : बेहतर है कि सारी सामग्री प्राप्त कर घर पर ही सुखा लें,
अब बाजार में लगभग सभी संदूषक हैं इसलिए बेहतर है कि हम इसे स्वयं करें।
जैसा कि कहा जाता है,रोज रोज पियें और आलस्य छोड़ दे।
हम चाहे कुछ भी करें या कितना भी कमा लें,
उन नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें जो हमारे लिए अच्छे हैं औरस्वस्थ रहें।
यदि आप दिन प्रति दिन पीते हैं, तो ऊपर बताए अनुसार सब कुछ कम हो जाएगा।इसे आप दिन में कभी भी पी सकते हैं।
अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं,तो इसे एक बार जरूर आजमाएं और आप समझ जाएंगे, बिल्कुल भी न चूकें
आवश्यक सामग्री : गाजर, गुड़, ताजा नारिल, इलायची पाउडर
अब नारियल का मिश्रण लें और उसमें से नारियल का दूध निकाल लें।अब गाजर को जूस जैसा बना लें ।
एक गिलास में 75% गाजर का रस,
25% नारियल का दूध डालेंथोड़ा सा गुड़ और
1/2 छोटा चम्मच इलायची पाउडर डालें।
*इसे पीने से त्वचा में निखार आता है। *दिल की घबराहट को हिरासत में लाता है। *यह पत्थरों को पिघला देता है।
*हृदय क्रिया में सुधार करता है। *हड्डियाँ सख्त हो जाती हैं।
*आंखों की रोशनी में सुधार। *दिमाग को एक्टिव रखता है।
* बाल हो जाते हैं मजबूत, आप दिन प्रति दिन पीना सुबह में पीना।
ध्यान दें: हमारे बड़ेबुजुर्ग भी उन दिनों ऐसा ही करते थे, इसलिए बहुत ताकतवर थे।
*ये ऐसी चीजें नहीं हैं जिनका मैंने आविष्कार किया है,
इसे विश्वास के साथ करें और सब अच्छा होग।
*आप इसे अपने घर में कर रहे हैं,शक क्योंऔर खुद ही देख लो नतीजा उसके पहले और बाद में बदलाव दखें।
*फॉलो करें और स्वस्थ रहें।इन दिनों हम अपने पेट में जो कूड़ा डालते हैं उसे यह धोदेता है।
*पान का पत्ता पर थोड़ा सा नारियल का तेल लगाकर पेट पर लगाएं, इससे पेट कुछ देर के लिए नरम हो जाएगा।(तीस मिनट में)
अगर आप ऐसा करते हैं तो 20साल सेअधिकसमय से चेहरेपर मौजूद ब्लैकहेड्स
आपके चेहरे को चिकनाऔर गोरा बना देंगे।
इसका इस्तेमाल दागधब्बों से छुटकारा पाने और चमकदारत्वचा पाने के लिए है।
बहुत से लोग काले धब्बे से पीड़ित हैं, इसका इस्तेमाल करें खुशी आपके चरण छूती है।
जायफल ,बादाम और गाय का दूध कच्चाजायफल के साथ दूध लें और जो पत्थर खुरदराहो उसे लें।
अब जायफल को पत्थर के ऊपर रख दें और थोड़ा दूध डाल दें रगड़ें और भंग करें
साथ ही बादाम रगड़ें और भंगरें।
मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएंआधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
साबुन से भी धोने में कोई दिक्कत नहीं है।
जो कुछ भी मैं आपको बताता हूं पुराने ज़माने में उपयोग किया गयाा है।
- जब आप धूम्रपान करते हैं तो प्रदूषित वातावरण में होने परफेफड़े घायल हो सकते हैं।
- जंक फूड और फास्ट फूड खाने से लीवर में चोट लग सकती है।
- नमक और कोलेस्ट्रोल से भरपूर भोजन करने से दिल को नुकसान हो सकता है।
- जब आप मीठा खाते हैं तो अग्न्याशय दर्द करता है।
- जब आप फोन की रोशनी में काम करते हैं और अंधेरे में कंप्यूटर स्क्रीन पर काम करते हैं तो आंखें दुखती हैं।
- दिमाग में दर्द होता है जब आपके मन में नकारात्मक विचार आते हैं।
- अगर वेंटिलेटर वह काम करे जो फेफड़े एक दिन में करते हैं, पच्चीस हजार किडनी के काम और डायलिसिस के लिए दस हजार रुपयेअगर हार्ट लंग्स मिशन प्रतिदिन लाखों में है।
- मस्तिष्क को अभी तक सबटाइटल नहीं किया गया है, अगर है भी तो करोड़ों मेंयानी मेडिकल की दृष्टि से हमारा शरीर प्रतिदिन कुछ लाख का काम करता है।
ये सभीअंग बाजार में उपलब्ध नहीं हैं,इसलिए सावधान रहें, अपने शरीर के अंगों की सुरक्षित रखना।
